公開日：2017/06/30
更新日：2021/09/11
プライベートでなさっている方のブログは、日常での出来事や感じた事、考えた事を日記的に書かれているものが多いですよね。一方このブログは私的な日記ではないので、必然的に「～について」書く事が多くなります。
ただ、たまには日記的というか、徒然なるままに自分が「ふんわりと」と考えていることや感じていることを書くのもいいかな〜と思ったりもします。それもカウンセラーの人となりを伝えることになるでしょうし。
というわけで、今回は徒然なるままに…といった気分で書いた内容です。
これまで心の健康に役立ちうる何かを紹介できれば‥といった観点から、さまざまなことをブログで書いてきました。そしてふと、自分はそれがどれぐらいできているかな〜と考えた時に、できてない事がたくさんあるんですよね。。実は。
例えば、カウンセリングで「休日もついつい仕事の事を考えてしまう‥」といったお話がでてきたとします。そうすると流れによっては、どうすれば考えないようにできるか、といったことに関して、私なりの考えをお伝えすることがあります。
ですが、じゃ～自分は‥と考えると、ふつうに休日も仕事の事が浮かんできて「リラックスできないな～」と思うことがしょっちゅうあるわけです。
心というものはなかなか思い通りにはいかないものですよね。意志の力だけではコントロールしきれない面が多分にあるといいますか。たまに「カウンセラーも悩むんですか」といった質問をされることもありますが、もちろん悩みます。
これまで紹介してきた心の健康に関する記事は、そういった言葉を心のどこかにおければ少しは楽になりうる、前にすすみうる‥といった観点から書いているもので、自分ができているものではないんですよね。
カウンセラーである私も、日々不安になったり緊張から胃痛をおこしつつ…といった日常を生きています。「だからどうした」と言われそうですが、なんとなくそんな事を書いてみました。