心の健康(30) · 2026/07/05
不安から「うつ病かも」とネット検索を繰り返し、さらに不安が膨らむ負のスパイラルに陥っていませんか？20以上のカウンセリング経験を持つ臨床心理士が、検索が止まらなくなる心の仕組みと、カウンセリングでの2つのアプローチを分かりやすく解説します。
心の健康(30) · 2026/07/02
他者へ怒りをぶつける前に「AIと文字でやり取りする」新しいセルフケアを提案します。客観視を促す具体的なステップや、専門家へ相談すべき境界線を臨床心理士が解説。※安全のため、AIに個人や職場を特定する情報を入力しないようご注意ください。
お知らせ(14) · 2025/09/29
公開日：2020/04/05 更新日：2025/09/29 オンラインカウンセリングの流れ 「お申し込み・お問い合わせ」からお申し込み下さい。その後、当オフィスから、添付ファイルで「カウンセリング同意書（以下、同意書）」「申し込み票」、その他2通の書類を送りますのでご確認ください。...
本・音楽・映画など(14) · 2024/07/19
日曜夜の何とも言えない憂鬱感にお悩みではありませんか？あの人気ドラマ『ブラックペアン』の続編放送を機に、20年以上の臨床経験を持つ臨床心理士が、テレビドラマが持つ「しんどさを一瞬忘れさせてくれる効果」や、日常を地味に支える精神的健康への役割を解説します。
本・音楽・映画など(14) · 2024/04/04
公開日：2024/03/09 更新日：2024/04/04 目次 はじめに 主人公の日常 主人公を支えているもの 心の小さなリセット カウンセリングとは １．はじめに 2024年1月に映画『PERFECT DAYS』を観てきました。どのような映画でも賛否両論でてきますが、私にとってはとてもいい映画で印象深い作品でした。今回のブログでは、『PERFECT...
お知らせ(14) · 2023/07/11
公開日：2020/04/01 更新日：2023/07/11 2023年3月13日よりマスクの着用が緩和されますが、浦和南カウンセリングオフィス（以下、当オフィス）では感染防止など様々な理由から、当面の間、マスクの着用をお願いしたいと思います。ご理解、ご協力のほど、宜しくお願い致します。...
お知らせ(14) · 2022/09/07
公開日：2022/09/07 目次 カウンセリング日を増やします カウンセリング日を増やした理由 １．カウンセリング日を増やします これまで浦和南カウンセリングオフィス（以下、当オフィス）は月曜日は閉室でしたが、月曜日も開室することになりました。また、月曜は祝日であっても当面開室します。...